Wellness Semester och Spa Semester information för perfekt relax på Kanarieöarna, Spanien.

ÅTKOMST
WEBBKARTA
SPRÅK
- es
- en
- de
- fr
- it
- nl
- se
- pl

Ett Spa Utomhus

Öppna mot en ocean med rent vatten och särskilt rikt med mineraler och en marin spray full med nyttiga mikropartiklar, med ett klimat och avundsvärda temperaturer, är stränderna på Kanarieöarna ett privilegierat spa ute i friska luften.

Från vågorna till havsbrisen, i sanden och solskenet, allt detta hjälper oss att «ladda batterierna» och ger oss välbefinnande, både för huvudet och kroppen. Dessa råd kan hjälpa dig att ta nytta av alla de 4 elementen som finns i detta enorma naturliga spa:

Bada i havet (hydroterapi)

Ett bad i havet vid Kanarieöarnas stränder är att dyka i skönhet och välbefinnande. Havsvattnet i allmänhet och speciellt Atlanten, är ett «fostervatten» som vår kropp känner igen när den badar i det och som innehåller de 89 elementen som finns i vår organism, förutom vitaminer och mikroorganismer som frigör antimikrobiella och hormonella substanser.

Eftersom vi är havets barn (alla levande varelser kommer ursprungligen från havet som täckte Planeten), har den mänskliga huden en kapacitet att suga upp alla dessa substanser och dra nytta av dem. Man behöver bara observera hur huden «återupplivas» och hudproblemen blir bättre (som t.ex. akne, dermatiter och sår) med bad i havet! Sedan, massagen som vågorna gör påverkar denna absorbering och utövar en dränerande effekt (som hjälper till med att eliminera gifter) och mycket avslappnande (siestan efter badet är ett klart bevis på det!).

Hur du kan utnyttja det maximalt: stanna kvar i vattnet under minst 15-20 minuter (för att huden ska hinna suga till sig de nyttiga elementen i havsvattnet) och, när du avslutar badet, låt huden torka i luften innan du duschar och sätter på solkrämen. Utsätt dig för vågornas upplivande massage genom att simma eller gå i vågorna.

Bad i luften (luftterapi)

Fylld med negativa joner (med avgiftande och avslappnande effekter) och med massor av mineralsalter, är havsbrisen en nyttig spray för andningssystemet och huden, vilken blir närd och djupt hydraterad.

Hur du kan utnyttja det maximalt: gå på strandkanten minst en halvtimme varje dag. Promenera vid havet (så pass fort att hjärtrytmen ökar lite, men som tillåter dig att hålla en minimal konversation). Stanna till var femte minut för att andas in djupt (så att du märker hur buken sväller) och sedan andas ut mycket långsamt genom munnen (nästan blåsa), och låta den nyttiga brisen penetrera ordentligt i dina lungor.

Solbad (helioterapi)

De flesta européer har låga nivåer av vitamin D i organismen, vilket inte händer så ofta med personer som lever i områden med mycket sol, som på Kanarieöarna. Och vår organism producerar vitaminet D på naturligt sätt när vi utsätter huden för solens UV strålar. Det är nödvändigt för att absorbera kalcium och förebygga osteoporos, ...

och nya forskningar har kollat upp att goda nivåer av vitamin D förenat med solning förebygger sjukdomar som multipel skleros, högt blodtryck, muskelsmärtor och t.o.m. bröstcancer ... Och har du frågat dig varför du känner dig lyckligare och mindre stressad på stranden? Svaret är på nytt solljuset, som stimulerar utsöndringen av endorfiner, de substanser som ger känslor av välbefinnande och avslappning.

Hur du kan utnyttja det maximalt: Experternas nya rekommendationer (inklusive Nobelprisets Michael Holick, som påvisade aktionen av vitaminet D i organismen) är att sola 20 minuter utan skydd och sedan skydda sig som sig bör med solkrämer och lägga sig i skuggan. Just den tiden i solen ger en bättre hälsa, både mental och fysisk.

Bad i sanden

Lägga sig på stranden och täcka sig med ett lager sand –«laddad med hav»– är en riktig skönhets- och hälsobehandling (många skönhetscenter använder idag bad i sanden som behandling). Samtidigt, är sanden på stranden en underbar naturlig exfoliant och den bästa ytan för att promenera och ...

motionera fötter, ben och lår.

Hur kan du utnyttja det maximalt: försök med att frottera armar och lår med våt sand för att rena porerna, eliminera döda celler i huden och stimulera förnyelsen av celler. Säg till din partner, vänner eller barn att de «öser sand på dig» under 15-20 minuter. Promenera i den våta sanden.

Fullständig behandling

Vatten, luft, sol och strandens sand agerar inte för sig själva, utan summerar sina effekter, till en maximal potens. Till dessa 4 element summeras havets brus, med en typ av ljudvågor som uppmuntrar till avslappning, och själva rörelsen i vattnet när vi flyter på det, som tar oss tillbaka till de behagliga känslorna som vi upplevde i mammas mage och som hjälper till med att syret kommer till hjärnan och förbättrar vår intellektuella prestationsförmåga. Algerna kompletterar behandlingen, och erbjuder sig på stränderna som omslag fyllda med spårelement (med mer mineraler än någon annan växt), med anticellulitiska och tonande effekter.

Juridisk Information