Resor med wellness aktiviteter information för perfekt relax på Kanarieöarna, Spanien.

Wellness Aktiviteter

Kanarieöarnas hotell erbjuder dig möjligheten att närma dig FITNESS, trekking, pilates, tai chi, vattengym eller nordic walking för att förbättra din kondition samtidigt som du njuter av din semester.

De som bekymrar sig över sin fysiska kondition kan räkna med sports- och fitnessprogram, med alternativa aktiviteter på stranden och bergen.

Kanarieöarnas hotell erbjuder olika fitnessförslag, beroende på vilken säsong man besöker Öarna. På sommaren, kan kunderna förfoga över aktiviteter som vattengym, pilates och aerobic. På vintern, nordic/power walk, tai chi och pilates. Naturligtvis, förmedlas aktiviteterna av professionella personer, en instruktör eller en sportledare. Med det man lärt sig, och tack vare ett kort med instruktioner som alla deltagare får, blir det möjligt att fortsätta med att praktisera dessa tekniker hemma. För de som vill uppleva starkare aktiviteter, finns det massvis med erbjudanden: utflykter, vandringar och cykelturer till fantastiska destinationer , ala delta, surf…

Fitness

Det är ett sätt att vinna optimism och självsäkerhet och bidrar till Att förbättra kroppsharmonin, musklerna, flexibiliteten och rörligheten för hundra tusentals människor i hela världen. En kombination av gymnastikrutiner och aerobic-övningar gör aktiviteten till en rolig och mycket komplett metod för att förbättra den fysiska konditionen och vinna livskvalitet.

Vattengym

Vattengym, består av aerobicövningar i vattnet och är mycket effektivt för att förbättra blodomloppet, muskulaturen, andningen, flexibiliteten och bli mer avslappnad.

Tai Chi

I olika lokaler på arkipelagen erbjuder man dig också att närma dig tai chi, en gammal kinesisk sport med bevisad nytta för den mentala och fysiska hälsan. Harmoniska avslappnande rörelser, som i kombination med andningen och den mentala koncentrationen, rekommenderas för att uppnå ett absolut välbefinnande.

Pilates

Och vad kan man säga om pilates, som du också kan praktisera i de kanariska hotellen? Den här metoden är något av det bästa man kan göra för att träna sig fysiskt och mentalt, eftersom man måste använda huvudet för att kunna kontrollera kroppen medan man hela tiden söker balansen och enheten mellan båda. Miljontals personer i hela världen har glädje av den här metodens effekter, som skapades i början av det XX seklet av tysken Joseph Hubertus Pilates, som fick idén genom att basera sig på sin kännedom om olika specialiteter som gymnastik, traumatologi, balett eller yoga, och förenade dynamismen och muskelstyrkan med den mentala kontrollen, andningen och avslappningen.